Lingua linguistica e scrittura

この本では、ビジュアライゼーション（ビジュアリゼーション、可視化ともいう）テクニックを通して、大きく変化をし精神的にも感情的にもやり遂げる力をつけます。 あなたは、ベストになりたいですか？ベストになるには身体的にも精神的にも、能力を最大限にするまでトレーニングをしなくてはなりません。ビジュアライゼーションは一般には、上達や変化など目に見えないことを数字で表すことができないものに対する考え方な...

瞑想は皆様の真の力を解放できる最も有効な手段の一つです。正しい食生活と練習を実践することは、真の力を解放する2種類の手段となりますが、まだほかにも手段は存在します。3つ目は、瞑想から得られる精神的忍耐力です。 定期的に瞑想をする選手は以下の効果を得られます: 試合にもっと自信を持って臨める。 ストレスの度合いが軽減される。 長時間集中力を保てる。 筋肉の疲労が減...

あなたの本来の可能性に到達するために、最適な体と精神状態をつくる必要があります。そのために、体力、可動性、栄養と精神的な強靭さを発展させる、効率的なプランをスタートするのです。これはそのための本です。健康的に正しく食べることとハードなトレーニングは、難問のうちの２つなのですが、すべてがうまくいくように３つ目のピースが必要です。３つ目のピースとは、精神的な強靭さです。それはこの本の中で教える瞑想と可...

戦略は競争敵なテニスに大部分で、戦略を適用する方法を知ることは厳しい選手に対して試合に勝つのに役立ちます。これらの戦略は以下の三つのことをできるようになります: プレイヤーの特定のスタイルに対戦の準備 どんなカウンター戦略で最も効果的に競争できます あなたなりに戦略を実行方法 このテニス戦略本はポケットサイズでテニス鞄などにもったらいいで、大事...

「体重を減らすジュースレシピ50」は、体重を自然に効率的に減らすお手伝いをします。ここに紹介するレシピは食事に取って代わるものではなく、あなたの日々の食生活を補足するものです。 忙しすぎて正しい食事が摂れないという問題を抱えることがありますが、だからこそ、この本は時間を節約しながら、到達したい目標を達成できるよう体に栄養素を与えることを可能にするのです。 この本によって： ―早く...

あなたの本来の可能性に到達するために、最適な体と精神状態をつくる必要があります。そのために、体力、可動性、栄養と精神的な強靭さを発展させる、効率的なプランをスタートするのです。これはそのための本です。健康的に正しく食べることとハードなトレーニングは、難問のうちの２つなのですが、すべてがうまくいくように３つ目のピースが必要です。３つ目のピースとは、精神的な強靭さです。それはこの本の中で教える瞑想と可...

「血圧を下げるジュースレシピ50」は、自然な方法で血圧管理ができ、血圧を早く下げる助けとなります。高血圧は深刻な健康問題で、運動と適切な食生活で取り組まれるべきものです。 ここに紹介するレシピは食事に取って代わるものではなく、あなたの日々の食生活を補足するものです。 忙しすぎて正しい食事が摂れないという問題を抱えることがありますが、だからこそ、この本は時間を節約しながら、到達したい目標を達成...

「筋肉量を増やすボディービルダーのシェーク50」は、筋肉量を増やす為に、1日のたんぱく質の摂取量を上げるお手伝いをします。これらのシェークは、食生活に豊富な量のたんぱく質を加えることで、計画的な方法で、筋肉量を増やすお手伝いをします。 忙しすぎて正しい食事が摂れないという問題を抱えることがありますが、だからこそ、この本は時間を節約しながら、到達したい目標を達成できるよう体に栄養素を与えること...