Ya sabes que tus palabras te han costado más de lo que has querido admitir.
Esa amistad que se fue enfriando sin explicación. Esa discusión que llegó más lejos de lo necesario. Ese comentario casual que alguien todavía te reprocha. Nada de esto sucedió porque seas una mala persona; ocurrió porque nadie te mostró qué impulsaba realmente tus palabras ni te dio las herramientas para cambiarlo.
Este libro hace ambas cosas.
Basado en la sabiduría bíblica y respaldado por investigaciones sobre el comportamiento, *How to Stop Talking Too Much* (Cómo dejar de hablar demasiado) te guía a través de las raíces psicológicas del habla compulsiva, los hábitos específicos que más daño causan en las relaciones y los pasos prácticos para lograr un cambio duradero. Las setenta preguntas de reflexión, distribuidas en diez capítulos, garantizan que el contenido no se quede en la teoría, sino que se traslade directamente a tus conversaciones, tus relaciones y tu vida cotidiana.
Si pones en práctica lo que este libro enseña, lograrás:
- Dejar de decir cosas en un momento de ira que perduran en tus relaciones mucho después de que la emoción haya pasado.
- Identificar qué impulsa realmente tus palabras para poder abordar el hábito desde la raíz.
- Reconstruir la confianza con las personas que se han alejado de ti debido a tu forma de hablar.
- Saber cuándo el silencio es lo más adecuado para una situación y cuándo tu voz es justo lo que se necesita.
- Cambiar la culpa que sigue a las palabras imprudentes por la seguridad de saber qué vas a decir antes de pronunciarlo.
Tus palabras te fueron dadas por una razón. Este libro te ayuda a usarlas como corresponde. Consigue tu ejemplar hoy mismo y empieza a mantener conversaciones por las que no tendrás que disculparte mañana.
