Эта книга предоставляет углубленный анализ понятия этики (Яма-Нияма) в йогическом мировоззрении и как часть духовной медитации с точки зрения современной психологии и философии, на языке, понятном западному человеку. Яма-Нияма считается фундаментом, на котором могут развиваться эмпатия, доверие, саморефлексия и целостная личность, что способствует практике медитации и итнроспекции. Благодоря ей, вы начинаете замечать подсознательный источник своих эмоциональных паттернов и влияние, которое они оказывают на самооценку и на социальное взаимодействие. В дополнение к пониманию йоговской этики, читатель также получит представление о многих других аспектах философии и психологии Тантра Йоги.

Основанная на незыблемых архитипичных истинах и, в то же время, признающая относительность нашего повседневного восприятия, Яма-Нияма помогает формированию полноценной личности на индивидуальном уровне, и закладывает основы для здорового общества на коллективном уровне. Яма-Нияма бросает вызов нашим ограничениям и предубеждениям, запуская процесс постоянного ментального расширения, и углубляя понимание того, что значит быть человеком.