Arc Song

中文简介 作为一名家庭医生，在看过无数患者之后，我发现了一件很有意思的事： 其实，我们大多数人都已经知道自己应该做什么。 我们知道运动很重要。我们知道饮食很重要。我们知道睡眠很重要。我们也知道吸烟有害健康。 知道这些是一回事。 真正按照这些道理去生活，是另一回事。 我写这本书，只是想分享这些年来，我从患者身上以及自己的日常生活中学到的一些东西--我的成功、失败、人际关系，以及一路走来犯过的错误。

중요한 것을 지켜라. 현실을 바탕으로 삶을 만들어라. 책 소개 가정의학과 의사로 일하며 수많은 환자를 진료하면서, 한 가지 흥미로운 사실을 알게 되었습니다. 우리 대부분은 이미 무엇을 해야 하는지 알고 있습니다. 운동이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 영양이 중요하다는 것도 알고 있습니다. 잠이 중요하다는 것도 알고 있습니다. 담배가 해롭다는 것도 알고 있습니다. 하지만 아는 것과 실제로 그렇게 살아가는 것은