Carlos Cantueso

¿Por qué los propósitos de año nuevo se desvanecen antes de febrero? La cultura del esfuerzo nos ha vendido el mito de que cambiar de vida exige una fuerza de voluntad heroica y transformaciones radic...

Why do New Year's resolutions fade away before February? The culture of effort has sold us the myth that changing our lives demands heroic willpower and radical transformations. However, neurobiology ...

¿Y si el mayor obstáculo en tu carrera no fuera tu falta de capacidad, sino la incapacidad de creerte lo que vales? Para los perfeccionistas crónicos, los expertos que nunca se sienten lo suficienteme...

What if the biggest obstacle in your career isn't a lack of ability, but your inability to believe in your own worth? For chronic perfectionists, experts who never feel prepared enough, and profession...

Comment les micro-habitudes transforment votre vie sans effort Pourquoi les résolutions de la nouvelle année se volatilisent-elles avant le mois de février ? La culture de l'effort nous a bercés du mythe selon lequel changer de vie exigerait une force de volonté

Cada jornada impone innumerables elecciones. Algunas son triviales y reversibles; otras comprometen recursos, relaciones, reputación, tiempo o identidad. Sin embargo, solemos afrontarlas con el mismo

Vivimos rodeados de avisos, urgencias, comparaciones y exigencias de respuesta inmediata. La atención se fragmenta, el trabajo invade el descanso y la incertidumbre parece reclamarnos una vigilancia p