Wenn wir an Entzündungen denken, denken wir im Allgemeinen an geschwollene Körperteile wie Gelenke, arthritische Gliedmaßen, steife Muskeln usw. Eine Entzündung ist jedoch mehr als nur Gelenkschmerzen, Gicht oder Arthritis. Tatsächlich kann und wird eine Entzündung unabhängig vom Alter unseren gesamten Körper betreffen. Es kann uns vom Tag unserer Geburt bis zum Tag unseres Todes betreffen.

Dieses Buch soll den Lesern eine umfassende Anleitung zur entzündungshemmenden Ernährung und die folgenden Grundlagen bieten:
Was ist eine Entzündung und wie funktioniert sie?

Wie wir die negativen Auswirkungen chronischer Entzündungen verhindern können

Dies hilft Ihnen, häufige Fehler bei Ihrer Ernährung und Behandlung zu vermeiden.

Wie eine entzündungshemmende Diät chronischen Entzündungen entgegenwirkt

Über 20 heilende und köstliche Rezepte zum Frühstück, Mittag- und Abendessen

Ein vollständiger 7-Tage-Diätplan